百里锡丹 41万字 682877人读过 连载
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据沈老师观察,除了午睡时睡眠姿势不正确、睡前喜欢翻来覆去的学生外,学生睡后颈椎酸痛的情况较少。
“尤其是学习效率相对较低的人,完全可以利用午睡这段时间来学习。
上午10点或下午3点下课期间,学生可以选择酸奶、水果、坚果等比较健康的零食,来个短暂歇息。
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最新章节:走货(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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